Scrittura autobiografica

La scrittura è un potente strumento di conoscenza e cura di sé, riconosciuto dalla psicologia e dalle scienze umane, che dà voce alla memoria e aiuta a trovare senso nel presente. Attraverso il gesto creativo, si ordinano e trasfigurano poeticamente emozioni e ricordi, esplorando la ricchezza interiore e le relazioni. Il laboratorio proposto unisce riflessione teorica ed esperienza pratica, permettendo di sperimentare tecniche narrative capaci di rivelare ciò che è invisibile dentro di noi.